Scarica Anxiety Relief by Mind Ease gratuito su Android

Mind Ease è un'app scientifica per alleviare l'ansia che ha dimostrato di ridurre i sentimenti negativi nel 91% degli usi . Con esercizi facili e veloci, Mind Ease ti aiuta ad affrontare ansia, preoccupazione e stress. Provalo e sentiti meglio velocemente!

★★★★★ Normalmente non scrivo recensioni, ma questa app sta cambiando la vita. Sa sempre cosa fare per alzarmi e andare, sia che pianga, sia turbato o semplicemente irrequieto. — Astrid Isabelle Swan, utente dell'app

★★★★★ Elimina lo stigma di dover vedere uno specialista o un consulente di persona. — Sara Shouldice, utente dell'app

Ognuno vive l'ansia in modo diverso. Con Mind Ease ottieni un programma di sollievo dall'ansia che si adatta alle TUE ESIGENZE UNICHE .

✓ Usa tecniche clinicamente provate per ridurre ansia, stress e tensione
✓ Migliora il tuo umore con esercizi veloci di 10 minuti
✓ Tocca il pulsante Calmami per ricevere aiuto immediato quando ne hai bisogno
✓ Misura i risultati per vedere come il tuo umore migliora nel tempo
✓ Scopri le strategie più efficaci per alleviare l'ansia

Ovunque tu vada, Mind Ease è il tuo coach personalizzato per alleviare l'ansia.

Ottieni sollievo dall'ansia nel momento in cui ti senti stressato

Mind Ease è progettato per aiutarti nei momenti in cui senti stress, ansia o preoccupazione.
• Tocca il pulsante Calmami
• Fai una passeggiata attraverso un semplice esercizio per alleviare l'ansia
• Registra i tuoi sentimenti prima e dopo

Misura l'efficacia di ogni esercizio e osserva come il tuo umore migliora nel tempo. Identificheremo gli esercizi migliori per te per creare un programma personalizzato di sollievo dall'ansia .

Comprendere le cause e i meccanismi dietro l'ansia

Visita la pagina Esplora di Mind Ease per accedere a una gamma di strumenti, attività e guide per alleviare l'ansia basati sull'evidenza .
• Comprendere i meccanismi alla base dell'ansia e dei pensieri negativi
• Aumentare la consapevolezza su come prendersi cura della propria salute mentale
• Pianificare come gestire le situazioni stressanti

Solo strategie supportate dalla scienza

Includiamo solo esercizi clinicamente provati supportati da terapisti e psicologi. Una vasta gamma di approcci per alleviare l'ansia significa che Mind Ease aiuta un'ampia varietà di persone.

• Rilassamento muscolare progressivo
• Visualizzazione della respirazione profonda
• Meditazione consapevole
• Defusione d'ansia
• Terapia cognitiva
• Visualizzazione
• Scrittura riflessiva
• Rivalutazione positiva • Diario della
gratitudine
• Risposta DARE
• ...e altro ancora!

Accedi a una libreria in continua espansione di strumenti per alleviare l'ansia e strategie pratiche.

➡ Rilassati, sentiti meglio! ⬅

Assapora ciò che Mind Ease ha da offrire nella versione gratuita dell'app, Mind Ease Lite.

Scopri perché così tante persone passano a Premium per accedervi ancora di più, tra cui:
✓ Tutti gli esercizi che vuoi ogni giorno
✓ Scelta dell'esercizio per alleviare l'ansia che vuoi provare
✓ Accesso alla libreria completa di attività Esplora
✓ Messaggi rassicuranti personalizzati su la schermata iniziale
✓ Selezione di mascotte e temi per accompagnarti nel viaggio contro l'ansia

PREZZI E TERMINI
Mind Ease offre due tipi di abbonamento con rinnovo automatico:
Premium mensile - $ 5,99 al mese
Premium annuale - $ 39,99 all'anno

Questo prezzo è per i clienti statunitensi. Gli addebiti effettivi possono essere convertiti nella tua valuta locale a seconda del paese di residenza.

Il tuo abbonamento si rinnoverà automaticamente alla fine di ogni periodo e ti verrà addebitato tramite il tuo account PlayStore. Puoi disattivare il rinnovo automatico in qualsiasi momento dalle impostazioni del tuo account PlayStore, ma non verranno forniti rimborsi per nessuna parte del termine non utilizzata.

• L'abbonamento si rinnova automaticamente a meno che il rinnovo automatico non venga disattivato almeno 24 ore prima della fine del periodo corrente
• Il rinnovo dell'account verrà addebitato entro 24 ore prima della fine del periodo corrente
• Qualsiasi parte inutilizzata di un periodo di prova gratuito, se offerto, verrà persa quando l'utente acquista un abbonamento a quel prodotto, ove applicabile